VENTE CONMIGO Y PASO A PASO
Los 3 ejercicios claves para mejorar tu FUERZA
DESCUBRE AQUÍ, CÓMO MOVERTE CON EFICIENCIA CON SOLO 10 MIN DIARIOS
SIN NECESIDAD DE MÁQUINAS NI DE IR AL GIMNASIO
¡Regístrate y consigue el video gratis!
Te invito a vivir de forma más saludable
Soy Macarena Leyton, creadora del método
“MAS FELIZ, MENOS DOLOR”, experta en Pilates Terapéutico, y consciencia corporal, más de 14 años ayudando a mujeres a recuperar su salud física, emocional y mental.
El ritmo de vida que llevamos, el exceso de inmediatez, el estrés y la falta de tiempo para nosotras mismas nos han llevado a dejar el movimiento en segundo plano. Pero aquí está la verdad: tu cuerpo necesita moverse para estar bien.
Hoy decides: ¿sigues igual o das el primer paso?
¡Regístrate y consigue el video gratis!
TE PROMETO QUE SOLO SE TE ENVIARÉ EL VIDEO
Los 3 ejercicios claves para mejorar tu FUERZA
LECCIÓN 1
TODO COMIENZA POR TUS ARTICULACIONES
LECCIÓN 2
LIBERA TUS CADERAS
LECCIÓN 3
FORTALECIENDO TU ESPALDA
Esto dicen mis ALUMNAS
Pensé que el dolor era parte de la edad. Hoy me siento con más energía que hacer 10 años.
Por primera vez en mucho tiempo, puedo dormir sin despertarme por el dolor. No sabía que unos movimientos tan simples podían cambiar tanto"
"Un gran aporte de energía para empezar el día con una mentalidad más vital"
